我が身をもって証明
「最近動きが重いな〜」とは感じていたものの、そこまで体重を気にする程でもなく何気なく毎日を過ごしていたある日、衝撃的な出来事が起きました。
何気なくしゃがんだ時にズボンのお尻の部分が破れたのです•••（笑）。
こんな漫画みたいな事が現実に起こるのかと。
そんなタイミングでコロナにかかるとBMIが３０以上の人は死亡リスクが高いというニュースを聞き、久しぶりに恐る恐る体重計に乗ってみると、驚愕の体重になっていました。
妻も痩せて、リバウンドもしていないし、人に実践させておいて自分がやらないのは説得力に欠けると思い、何十年ぶりに本プログラムでダイエットをすることにしました。
はっきり言います！運動という運動は０。
普通に外食もしましたし、家ではおかわりもして•••
実際にしてみて感じた10の変化
- 動きが軽くなる
- 食べ過ぎても元に戻す自信がある
- 習慣化してしまえば全然つらくない
- 運動して痩せるのではないので一生使える
- いびきが小さくなる
- 寝起きが良い
- 偏頭痛が出なくなった
- 血圧低下(安定)
- 服やマスクにゆとりが出来る
- 「痩せた？」と人生初めて言われる
※効果には個人差があります。
40代 女性
※効果には個人差があります。
出産してから育児に追われ、なかなか自分の体を気に掛ける時間もなく、自己最高体重の記録をコツコツと更新し続けていましたが、このボディメイクを実践し、マイナス１１kgのダイエットに成功。
こんな人におすすめ！
5つの特徴と3つのメリット
当プログラムは５つの特徴があります。
①ハードな運動はしない
②極端な食事制限、偏食はしない
③あなただけのキラーフード(武器になる食べ物)
がわかる
④減量はあくまでも手段、習慣化する事で
体質改善を目指す
⑤ノーベル生理学・医学賞を受賞された考え方も
取り入れた新しいタイプの減量法
そして、このプログラムを通じて、
あなたが得られる３つのメリットは、
①減量を通じて今以上の健康体が手に入る
②痩せた先にある本当に手に入れたいものが手に
入る
③一生使えるボディメイク法(ノウハウ)が手に入る
痩せる事に年齢は関係ない
※効果には個人差があります。
ダイエットはなぜつらい？
これは、ダイエットをした方なら誰しも一度は思う事だと思います。
でも、ダイエットはやり方が分かれば、そんなにツラくはありません。
簡単に言えば、今まで失敗されたダイエットの方法が間違った方法だっただけです。
例えば、ダイエットでいきなり運動をする。
少なくともダイエットをする前の体でハードな運動をするからしんどいし、長く続かないのです（ほとんどの方はダイエットをする前は、運動を習慣としてやっていない方や少しはぽっちゃりさん体型ですよね）。
なのに、ダイエットをしようと思って最初にする行動のナンバー１はこれです。
いきなりこの一番難しい問題からしようと思うから続かないのです。
つらいから続かない…。
続かないから痩せない…。
これを変えないと痩せる事は出来ません。
ダイエットで一番大切な事をご存知ですか？
それは、継続です！
(そらそうやろーと言われそうですが…)
だから、継続出来ることから始めないと結果は出ません！
運動するのは、ある程度減量出来て、運動しやすい体になってからでいいのです。
では、何を始めにすればいいのか？
体が痩せやすい習慣に変える。
まずこれから始めないといけません。
体が痩せやすい習慣以外にも、太りにくい体になる習慣、痛みが出ないようになる習慣、不眠にならないようにする習慣…などなど。
人間の体に起こる全ての事は全て日常生活、習慣で決まります。
運動・食事・睡眠・体のバランス…などなど。
このプログラムでは、体が痩せやすい習慣、太りにくい体になる習慣に変えていくノウハウを中心にお伝えし、実践して頂きます。
また、一人でするとどうしても悪魔の誘惑に負けてしまいそうになると思うので、LINEなどを使ってしっかりサポートもしていきます。
このプログラムをする意義
このプログラムでは、減量はもちろん、健康な体を手に入れる事も目的としています。
一言で言えば、自分の未来への投資。
痩せるだけ（現状だけ）ではダメなんです！
病気や痛みが出てから頑張るのは大変です。
痛い体で減量出来ますか？
病気の体で頑張れますか？
しかし！
「減量しないといけない」と気付いているのに人はなぜ行動しないのでしょうか？
それは、
まだそこまでの必要性を感じていないから？
将来起こりうる疾患や痛みに関する危機感が現時点で想像できないから？
する目的が減量にしか意識がいっていないから？
そう考えていませんか？
私もそうでしたから、その気持ちすごくすごくわかります。
では、減量しないでそのままの状態でいる一番の弊害は何でしょう？
見た目？ 違います。
『健康』というお金で変えない財産を失うかもしれないという事です。
これは絶対に絶対に防ぎたい！
自分の為にも。家族の為にも。
その為に
『痩せてさらに健康な体に戻していく』ノウハウを習得する。
健康な体を目指すのに「ハードな運動」や「極度の食事制限」はむしろ真逆の方法です。
ここにこのプログラムを行う価値を感じてもらえたら嬉しいです。
プログラム概要
カウンセリング
まずは、カウンセリングで、あなたのお体の状態、生活習慣、目標体重などをお聞きし、あなただけのボディメイクプランをご提案します。
カウンセリングには生活習慣指導や食事指導などは含まれておりませんので、予めご了承下さい。
プログラム内容
①測定
まずは、ご自身のお体の現状を知ってもらいます。
これをもとにゴールまでの道筋を立てていきます。
②食事・ダイエット講座
本プログラムで最も重要な部分になります。
食事はもちろん、日常生活での痩せやすい習慣などについて、お伝えしていきます。
③瘦身バランス整体
バランスが崩れているときれいに筋肉を使うことが出来ず、効率よく痩せれません。
また、自律神経が乱れていると内臓の調子も落ちてしまい、消化にも影響が出てしまいますので、これらを調整して、体内の環境を整えていきます。
④LINEでのサポート
ダイエットは一人でしているとついつい自分に甘くなってしまいがちで、時に不安になったりもしますので、例えば、停滞期に突入した時、いち早く脱出する為にベストなタイミングでサポートしていけるようにしていきます。
それ以外でも、疑問点などがあれば随時お聞きできる環境をご用意しています。
※LINEを使用されていない場合は別の方法で行います。
【オプション】
自宅で使用する酸素オイル・レメディのどちらか
１本プレゼント。
また、希望される方には、瘦身バランス整体の後、酸素ルーム60分も無料でご利用できます。
酸素オイル
脂肪分解酵素「リパーゼ」を活性化させ、脂質を燃焼させる為に必要な酸素が含有した酸素オイルを気になる所へ直接塗り込む事でセルライト除去に効果が期待できます。
レメディ
ヨーロッパで自然薬として使用されているレメディをアロマディフューザーに垂らして使う事でのリラックス効果、気になる所へ直接塗り込む事でセルライト除去に効果が期待できます。
酸素ルーム
1.4気圧の高気圧酸素ルームで、天井高は約165ｃｍ、幅も約100ｃｍもあるので、ゆったりと高濃度の酸素を取り込めます。酸素オイルと同じ効果が期待できるほか、疲労回復やアンチエイジング効果も期待できます。
忙しくてなかなか通院できそうにない…
そんな方でも大丈夫です！
あなたは知らなかっただけ
このページをお読みになっているという事は、今までダイエットに挑戦し、挫折したことが一度はあるのではないでしょうか？
そんな経験をされている方の多くは、ダイエットはツラいものと考えている方が多いです。
私もその一人でした。
でも、体の構造や栄養学などを学んでいくと、ダイエットに対する考えが変わりました。
一言で言えば、「ダイエット＝体の再構築」です。
太らない為にする事と痩せる為にする事は全く違うのに、どちらも同じ事をしようとしていませんか？
そうです。
あなたは正しいダイエット(体の再構築)の方法を知らなかっただけなのです。
正しい方法ですれば、ダイエットはそんなにツラいものではありません。
そして、何より健康的な体になる為には体を再構築し、その状態を維持しないといけません。
その方法を知り、実践したい人はいませんか？
柔道整復師 宮口 洋介
社会人時代に野球で腕に大怪我を負い、その怪我の影響で、一時、動かなくなっていた腕がリハビリによってスムーズに動くようになった事に感銘を受け、脱サラして専門学校に進学し、国家資格の柔道整復師免許取得。
その後、整骨院グループの新規院の院長やリラクゼーション店や整骨院グループのエリアマネージャー、治療技術などの指導をするスクールの責任者などを歴任し、2018年に『整骨院壱』を開院。
4万人以上の臨床経験から痛みを誘発する食べ物や痛みの緩和につながる食べ物に着目し、研鑽を重ね、独自の理論を構築。
この理論や様々な考え方などを組み合わせたプログラム、簡単に言えば、健康体を目指していく事で結果的に痩せていくプログラムがこのボディメイクプログラムです。
健康体を目指すのに「ハードな運動」や「極度の食事制限」が最も重要だと思いますか？
「逆に健康を害するのでは？」と思いませんか？
ダイエットに関する概念が
きっと変わると思います。