ダイエットプログラムの主な流れ
まだまだあります衝撃の変化
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ダイエットはなぜつらい？
これは、ダイエットをした方なら誰しも一度は思う事だと思います。
でも、ダイエットはやり方が分かれば、そんなにツラくはありません。
簡単に言えば、今まで失敗されたダイエットの方法が間違った方法だっただけです。
例えば、ダイエットでいきなり運動をする。
少なくともダイエットをする前の体でハードな運動をするからしんどいし、長く続かないのです（ほとんどの方はダイエットをする前は、運動を習慣としてやっていない方や少しはぽっちゃりさん体型ですよね）。
なのに、ダイエットをしようと思って最初にする行動のナンバー１はこれです。
いきなりこの一番難しい問題からしようと思うから続かないのです。
つらいから続かない…。
続かないから痩せない…。
これを変えないと痩せる事は出来ません。
ダイエットで一番大切な事をご存知ですか？
それは、継続です！
(そらそうやろーと言われそうですが…)
だから、継続出来ることから始めないと結果は出ません！
運動するのは、ある程度減量出来て、運動しやすい体になってからでいいのです。
では、何を始めにすればいいのか？
体が痩せやすい習慣に変える。
まずこれから始めないといけません。
体が痩せやすい習慣以外にも、太りにくい体になる習慣、痛みが出ないようになる習慣、不眠にならないようにする習慣…などなど。
人間の体に起こる全ての事は全て日常生活、習慣で決まります。
運動・食事・睡眠・体のバランス…などなど。
このプログラムでは、体が痩せやすい習慣、太りにくい体になる習慣に変えていくノウハウをお伝えし、実践して頂きます。
このプログラムをする意義
このプログラムでは、減量はもちろん、健康な体を手に入れる事も目的としています。
一言で言えば、自分の未来への投資。
痩せるだけ（現状だけ）ではダメなんです！
病気や痛みが出てから頑張るのは大変です。
痛い体で減量出来ますか？
病気の体で頑張れますか？
しかし！
「減量しないといけない」と気付いているのに人はなぜ行動しないのでしょうか？
それは、
まだそこまでの必要性を感じていないから？
将来起こりうる疾患や痛みに関する危機感が現時点で想像できないから？
する目的が減量にしか意識がいっていないから？
そう考えていませんか？
私もそうでしたから、その気持ちすごくすごくわかります。
では、減量しないでそのままの状態でいる一番の弊害は何でしょう？
見た目？ 違います。
『健康』というお金で変えない財産を失うかもしれないという事です。
これは絶対に絶対に防ぎたい！
自分の為にも。家族の為にも。
その為に
『痩せてさらに健康な体に戻していく』ノウハウを習得する。
健康な体を目指すのに「ハードな運動」や「極度の食事制限」はむしろ真逆の方法です。
ここにこのプログラムを行う価値を感じてもらえたら嬉しいです。
あなたは知らなかっただけ
このページをお読みになっているという事は、今までダイエットに挑戦し、挫折したことが一度はあるのではないでしょうか？
そんな経験をされている方の多くは、ダイエットはツラいものと考えている方が多いです。
私もその一人でした。
でも、体の構造や栄養学などを学んでいくと、ダイエットに対する考えが変わりました。
一言で言えば、「ダイエット＝体の再構築」です。
太らない為にする事と痩せる為にする事は全く違うのに、どちらも同じ事をしようとしていませんか？
そうです。
あなたは正しいダイエット(体の再構築)の方法を知らなかっただけなのです。
正しい方法ですれば、ダイエットはそんなにツラいものではありません。
そして、何より健康的な体になる為には体を再構築し、その状態を維持しないといけません。
その方法を知り、実践したい人はいませんか？
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